چرا باید کتاب بخوانیم؟ برای بهتر زندگی کردن بیشتر بخوانید!
آیا تا به حال از خود پرسیدهاید که چرا باید کتاب بخوانیم یا مطالعه چه فوایدی به جز پر کردن اوقات فراغت و تحصیل دارد؟ شاید عجیب به نظر برسد اما فواید کتاب خواندن از یادگیری کلمات جدید گرفته تا حفظ سلامت روان و افزایش خلاقیت را در برمیگیرد. ما در این مقاله میخواهیم از محاسن شگفتانگیز و فواید کتابخوانی پرده برداریم و در یک کلام نشان دهیم که چرا تا این حد روی خواندن کتاب تاکید میشود و دلایل کتابخوانی چیست. از شما دعوت میکنیم تا پایان این مقاله را با ما همراه باشید.
چرا باید کتاب بخوانیم؟
تحریک ذهنی مغز از فواید کتاب خواندن
در حین مطالعه، باید جزء به جزء شخصیتها و فضاسازیهای مختلفی را که به یک داستان یا مطلب خاص تعلق دارند، به خاطر بسپارید. بنابراین، مطالعه تمرینی برای مغز و کمک به بهبود عملکرد حافظه و تحریک ذهنی مغز است. تحریک منظم مغز میتواند به کاهش آلزایمر و زوال عقل کمک کند و حکم ورزش برای بدن را دارد. مطالعه به تحریک لوب اکسیپیتال (ناحیهای از مغز که اطلاعات بصری را پردازش میکند) و تقویت تخیل و تحریک ذهنی کمک میکند. لوب اکسیپیتال تاثیر زیادی در تصمیمگیری هم دارد. همچنین، لوب جداری (بخشی از مغز که حروف را به کلمات و کلمات را به افکار تبدیل میکند) نیز در میان کتابخوانهای حرفهای تقویت و تحریک شد. لوب جداری عمدتاً بهدلیل توانایی در افزایش مهارتهای نوشتاری شناخته شده است. وقتی کسی در حال مطالعه است، لوب جداری بسیار فعال میشود و در کنار لوب تمپورال به ذخیره اطلاعات میپردازد.
افزایش دانش از دلایل کتابخوانی
کتاب ها همیشه پر از حقایق سرگرم کننده و جالب هستند و این توانایی را دارند که اطلاعاتی را در اختیار شما قرار دهند که بدون کتاب خواندن نمیدانستید. خواندن موضوعات مختلف میتواند شما را به فردی آگاهتر تبدیل کند و به نوبه خود مهارتهای مختلفتان را بهبود بخشد. اگر شما بهطور منظم زمانی را برای مطالعه اختصاص دهید، فرزندان شما نیز همین کار را خواهند آموخت و میتوانند متوجه شوند چرا باید کتاب بخوانیم. مساله این است که همه ما خواندن را بلدیم اما تعداد کمی از ما برای بهبود مهارتها و افزایش دانش خود وقت صرف میکنیم.بیشتر بخوانید: شروع کتابخوانی + 17 راهکار عملیکاهش استرس از فواید کتاب خواندن
راههای زیادی برای کاهش سطح استرس وجود دارد. پیادهروی، گوش دادن به موسیقی یا نوشیدن چای همگی راههای محبوبی برای آرام شدن هستند اما آیا به مزایای کاهش استرس ناشی از مطالعه منظم فکر کردهاید؟ یکی از فواید کتاب خواندن این است که این قدرت را دارد که شما را به دنیایی دیگر و به دور از استرسهای روزانه ببرد. مطالعه میتواند استرس، فشار خون و ضربان قلب را کاهش دهد و باعث بهبود کیفیت خواب شبانه شود. با ایجاد یک برنامه روتین مطالعه قبل از خواب، میتوانید به بدن خود پیام دهید که زمان خواب فرا رسیده است. به عبارت دیگر، با کنار گذاشتن گوشی و برداشتن یک کتاب، به مغز خود میگویید که زمان ساکت شدن است. علاوهبراین، از آنجایی که مطالعه به کاهش استرس کمک میکند، یکی از دلایل کتابخوانی قبل از خواب کمک به آرامش ذهن و بهبود کیفیت خواب است.
مطالعهای در سال 2009 نشان داد که خواندن کتاب تنها به مدت 6 دقیقه در روز میتواند سطح استرس را تا 68 درصد کاهش دهد. این یعنی علیرغم وجود رسانههای اجتماعی، فعالیتهای آنلاین و سایر مزاحمتهای دیجیتالی که میتواند مزایای خواندن کتاب را از یاد ببرد، ولی فواید کتابخوانی همچنان پابرجا هستند. باز کردن کتاب و غوطهور شدن در محتوای آن، به شما کمک میکند تا از استرسهای زندگی روزمره فرار کنید. بنابراین، یکی از دلایل کتابخوانی این است که میتوانید به مطالعه بهعنوان یک تعطیلات مغزی سالم و رایگان فکر کنید!
محو شدن در دنیای کتاب، نهایت آرامش است، بهویژه در زمان بحرانهایی مانند بحرانهای اقتصادی که ذهن به دنبال یک پناهگاه موقت میگردد. مطالعه علاوهبراینکه مایه گریز از روزمرگیها است، میتواند پایان آرامشبخشی برای برخی نگرانیهای خاص باشد.
تقویت حافظه به کمک مطالعه از فواید کتابخوانی
یکی از فواید مطالعه کردن این است که مغز روی چند عملکرد مانند آگاهی کلامی، فرآیندهای بینایی و شنوایی، درک مطلب، درک روانی و غیره متمرکز میشود. خواندن کتاب، مغز شما را به حرکت وا میدارد، تمرکز را حفظ میکند و به ذهن اجازه میدهد تا رویدادهای قبل را پردازش کند. هرچه بیشتر بخوانید و مغزتان را بیشتر درگیر کنید، راحتتر میتوانید حافظه خود را تقویت کنید. خواندن کتاب، حافظه را بهبود میبخشد و به شکلگیری اتصالات و نورونهای جدید کمک میکند.
یکی دیگر از دلایلی که میگوید چرا باید کتاب بخوانیم این است که هنگام مطالعه، افزایش تحریک ذهنی و ایجاد نورونهای جدید در مغز به بهبود حافظه کمک میکند. هر چه فرد بیشتر بخواند، یادآوری اطلاعات آسانتر میشود، چون خواندن مغز را ورز میدهد. محققان دریافتند که مشارکت در کارهای فکری، مانند خواندن، اغلب با کاهش خطر زوال عقل مرتبط است. زوال عقل یک بیماری بسیار شناخته شده است که باعث میشود افراد با افزایش سن توانایی خواندن و تمرکز خود را از دست بدهند. کسانی که زوال عقل را تجربه میکنند بهراحتی خسته میشوند اما از فواید کتابخوانی، جلوگیری از زوال عقل است. افرادی که در سنین میانسالی خود مطالعه، هنر، موسیقی و سایر فعالیتهای محرک را انجام میدهند، از حافظه قویتری برخوردارند. با مطالعه، ارتباطات جدیدی در مغز ایجاد میشود که به بهبود حافظه کمک میکند. طبق مطالعهای در سال 2013، خواندن یک رمان به بهبود ارتباطات بین بخشهای مغزی که پردازش زبان را کنترل میکنند کمک میکند.
یکی دیگر از دلایل مطالعه کردن این است که به شروع فرآیند نوروژنز در مغز منجر میشود. البته وقتی صحبت از بهبود حافظه میشود، مقصود فقط خواندن مقالات تصادفی نیست، بلکه مهم است که کتاب خواندن به روش صحیح برای ارتقای سلامت مغز انجام شود. توصیه میشود در زمانی از شبانه روز که فکر میکنید بیشترین بهرهوری را دارید، حداقل نیم یا یک ساعت برای مطالعه تعیین کنید. هنگام رفت و آمد به محل کار یا مسافرت نیز میتوانید کتابی با خود داشتهباشید و در زمان صرفهجویی کنید.
اگر به اخبار علاقهمند هستید، میتوانید اخبار صبح را دنبال کنید. خواندن کتاب در مورد موضوعات مورد علاقه نیز میتواند مفید باشد. اما صرفنظر از هر کتاب یا مطلب خواندنی که انتخاب میکنید، باید صبور باشید زیرا هر مهارتی از جمله خواندن نیاز به زمان دارد تا توسعه یابد.
افزایش تمرکز از فواید کتاب خواندن
خواندن کتاب بدون تمرکز اتفاق نمیافتد و برای درک کامل داستان، باید روی هر صفحهای که میخوانید تمرکز کنید. در دنیایی که گجتها مدام سریعتر میشوند و دامنه توجه ما را کوتاه میکنند، باید دائماً تمرکز و توجه را تمرین کنیم. مطالعه یکی از معدود فعالیتهایی است که نیاز به توجه خاص دارد، بنابراین، توانایی تمرکز را بهبود میبخشد. ذهن شما از هرآنچه که میخوانید و مینویسید، یک نقشه ذهنی میسازد. این یعنی نقشه ذهنی در پردازش کلماتی که میخوانید مفید است و در نهایت به افزایش دانش، بهبود حافظه و یادآوری کمک میکند.بیشتر بخوانید: راهنمای خرید کتاب برای کتابخوانهای مبتدی و حرفهای
بر اساس مطالعهای در سال 2013، افرادی که در فعالیتهای چالش برانگیز ذهنی مانند نوشتن و خواندن شرکت میکردند، در اوایل زندگی و اواخر زندگی افزایش تمرکز داشتند. محققان ثابت کردهاند که یکی از فواید کتابخوانی بهبود توانایی تمرکز است. خواندن کتاب قشر پیشین مغز را که بر تمرکز و توجه تأثیر میگذارد، تقویت میکند. اما اگر نمیتوانید هنگام مطالعه تمرکز کنید، بهتر است نکات زیر را رعایت کنید: فضایی آرام و بدون حواسپرتی برای مطالعه ایجاد کنید.
گاهی اوقات بهجای سکوت مطلق، داشتن موسیقی پس زمینه ملایم به درک بهتر مطلب کمک میکند.
در ابتدا اهداف کوچک تعیین کنید.
استراحتهای کوتاه منظم داشتهباشید.
برای حفظ تمرکز چشمها روی صفحه، از انگشت خود یا یک خودکار برای دنبال کردن سطرها استفاده کنید.
قبل از شروع خواندن، ساختار متن را مرور کنید.
در حین مطالعه یادداشتبرداری و طرح کلی را بنویسید.
وقتی مطالعه تمام شد، مرور و خلاصهنویسی کنید.
چرا باید کتاب بخوانیم؟ برای افزایش خلاقیت به کمک کتابخوانی
با خواندن کتابهایی درباره قهرمانهایی که بر چالشها غلبه کردهاند، اغلب ما تشویق میشویم که همان کار را انجام دهیم. کتاب مناسب میتواند به شما انگیزه دهد که هرگز تسلیم نشوید و مثبت بمانید. همچنین، یکی از دلایل کتابخوانی این است که خواندن یکی از بهترین راهها برای تقویت تخیل است. هر چه بیشتر مطالعه کنید، بهتر می توانید دانش خود را گسترش دهید. مطالعه به شما کمک میکند تا کمک کلمات، تصاویر را در ذهنتان دستکاری و به خلاقیت خود کمک کنید. تخیل از طریق خواندن کتاب، خلاقیت را تشویق میکند، ایدههای جدید را به ارمغان میآورد و نقش مهمی در نوآوری دارد. بدون تخیل، مردم نمیتوانند اختراعات جدید و ایدههای جدیدی که به پیشرفت جامعه کمک میکند، ارائه کنند. یکی از دلایلی که به ما میگوید چرا باید کتاب بخوانیم این است که مطالعه به کشف و درک جوانب مختلف موضوعات کمک میکند. در واقع، میتوان گفت که ادبیات نقش کلیدی در توسعه و درگیر کردن تفکر تخیلی و جادویی دارد. این نشان می دهد که خواندن بخش مهمی از تقویت خیال است که میتواند منجر به شکوفایی و خلاقیت شود.
چرا باید کتاب بخوانیم؟ برای بهبود مهارت نوشتاری
اگر میخواهید نویسندهای بزرگ باشید، باید به مطالعه زیاد عادت کنید. نویسندگان مشتاقی که عادات خواندن قوی دارند از کتاب هایی که میخوانند، چیزهای زیادی یاد میگیرند. خوانندگان بهتر، نویسندههای بهتری میشوند. شما باید هم برای لذت و هم با این ذهنیت سرمایهگذاری روی حرفه نویسندگی کتاب بخوانید. یکی از فواید کتاب خواندن این است که به شما کمک میکند تا مهارتهای تفکر انتقادی را توسعه دهید. مثلا در حین خواندن، از خود بپرسید: «آیا من نوشتههای خوبی میخوانم؟ و اگر چنین نیست، چرا؟» خودتان تصمیم بگیرید که نویسندگان خوب از نظر شما چه کسانی هستند و کتابهای عالی را پیدا کنید که به شما الهام میبخشند. مهمتر از آن، به این فکر کنید که چرا کتابهای مورد علاقه خود را عالی میدانید. آیا این یک جنبه از رشد شخصیت شما است؟ اگر بتوانید یک اثر ادبی را بهطور انتقادی ارزیابی و تعیین کنید که چه چیزی نوشتن را در شما تقویت میکند، بهتر میتوانید تفکر مشابهی را برای خود خلق کنید.
خواندن سبکهای مختلف کتاب نیز میتواند به شما کمک کند تا روی تکنیکها و سبکهای مختلف تمرکز کنید. نزدیک شدن به آثار متنوع ادبی با توجه به گرایشهای نویسندگان به شما کمک میکند سبک خود را پیدا کنید. یکی از فواید کتابخوانی این است که به شما امکان میدهد نکات گرامری را بهتر متوجه شوید. بهترین کتابها پیامهای خود را به وضوح بیان میکنند و برای برقراری ارتباط واضح، دانش گرامری و دستوری کاملی دارند. یادداشتبرداری نیز به شما کمک میکند که با کتابی که میخوانید، درگیر شوید. هر کلمه جدیدی را که نمیشناسید، یادداشت کنید، آنها را بیاموزید، به خاطر بسپارید و در پروژه نوشتاری بعدی خود، بهکار بگیرید.
مطالعه، الهامبخش ایدههای جدید است. با تبدیل کردن مطالعه به بخشی ثابت از روال زندگی، میتوانید بهطور مداوم خود را در معرض ایدهها و تکنیکهای جدید قرار دهید و خلاقیت خود را برای مرحله بعدی بیشتر کنید. حقیقت این است که خواندن اگر به یک عادت روزانه تبدیل شود، بیشترین بازدهی را در نوشتن دارد. بیشتر نویسندگان زمان خود را برای مطالعه تقسیم میکنند، همانطور که برای نوشتن، ویرایش و بازنویسی وقت میگذارند. عادت خواندن منظم به شما این فرصت را میدهد که هر روز در میان ایدههایی که الهامبخش شما هستند، قدم بزنید و الهامات جدیدی بگیرید.
در ورزش، گفته میشود همیشه باید با فردی ماهرتر از خود رقابت کنید چون شما را مجبور میکند تا به سطح بالاتری از شایستگی ارتقا پیدا کنید. بهطور مشابه، خواندن نوشتههای نویسندگان برتر شما را در معرض مهارتهای عالی قرار میدهد و به چالش میکشد تا بازی خود را ارتقا دهید. نکات زیر میتواند در این زمینه بسیار کمک کننده و تاثیرگذار باشد: با حرص بخوانید: نویسندگان، توسط نویسندگان دیگر شکل میگیرند. کتابهایی که در کودکی میخوانیم بر سلیقه ما تأثیر میگذارند و اغلب میتوانند بر سبک نوشتن ما در بزرگسالی نیز موثر باشند. نویسندگانی که ما را شکل میدهند تقریباً مانند مربیان غیررسمی ما هستند. با مطالعه گسترده و نزدیک، خوانندگان حریص میتوانند زیر سایه مشهورترین نویسندگان تاریخ، مهارتهای جدیدی بیاموزند.
با هدف بخوانید: فقط به قصد لذت مطالعه نکنید. همانطور که روی یک رمان کار میکنید، روشهایی را که نویسندگان مختلف به موضوعات متفاوت میپردازند، جملات و ساختار داستان خود را میسازند و دیالوگها را مدیریت میکنند، مطالعه کنید.
دایره لغات خود را بسازید: برای مثال، اگر کتاب اولیس نوشته جیمز جویس را بخوانید، به احتمال زیاد دایره لغات شما بهبود مییابد. البته کار شما لزوماً شبیه کار او نخواهد بود، اما روند شما با دیدن سبک او ارتقاء خواهد یافت و احتمالاً از طرف دیگر با کلمات جدیدی آشنا خواهید شد.
تشخیص دهید که نویسندگان دیگر چه کاری را به بهترین شکل انجام میدهند: نویسندگان مختلف میتوانند دروس مختلفی را به شما بیاموزند. جی. کی. رولینگ میتواند به شما یاد دهد که چگونه جهانهای خیالی بسازید، نیکول کراوس میتواند به شما بیاموزد که چگونه چندین راوی و دیدگاه را لایهبندی کنید، ربکا کورتیس میتواند به شما یاد دهد که چگونه از الگوها و تکرارها برای طنزپردازی استفاده کنید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که کار آنها را مطالعه کنید.
منبع رایگان سرگرمی
یکی از دلایلی که میگوید چرا باید کتاب بخوانیم این است که کتاب خواندن نوعی سرگرمی رایگان است. آیا میدانستید اکثر برنامههای تلویزیونی و فیلمهای محبوب با اقتباس از کتابها ساخته شدهاند؟ پس چرا با غوطهور شدن در فواید کتابخوانی در فرمدهی به این سرگرمی افراط نکنید؟ تحقیقات نشان میدهد دلایل مطالعه کردن برای کودکان، به چگونگی باورهای والدین آنها درباره دلایل کتابخوانی مرتبط است که بر رشد فکری و سواد آنها تأثیر میگذارد. نتایج یک تحقیق نشان میدهد که باور کودکان تحت تأثیر باورهای والدین در مورد یادگیری و فعالیتهایی است که کودکان در آن شرکت میکنند. بنابراین، کودکان زمانی سود میبرند که والدینشان باور داشتهباشند که خواندن لذتبخش و سرگرم کننده است و با رفتار خود، این لذت و سرگرمی را به فرزندانشان منتقل کنند.بیشتر بخوانید: اهمیت قصه گویی برای کودکان؛ بگذارید کودکان با قصهها بزرگ شوند!چرا باید کتاب بخوانیم؟ مطالعه یک عادت خوب برای کاهش استرس است
وقتی عادت به کتاب خواندن دارید، مغز سریعتر آرام میشود چون میتواند موقتاً خود را به دنیای دیگری منتقل کند. یک کتاب خوب میتواند استرسهای روزانه را از بین ببرد، شما را به جای شخصیتها قرار دهد و ذهن را روی کلماتی که میخوانید، متمرکز کند. اگر به دنبال راهی آسان برای آرامش هستید، سعی کنید دلایل مطالعه کردن را در باورتان افزایش دهید.
بهبود سلامت روان از فواید کتابخوانی
یکی از فواید کتابخوانی این است که به ما امکان میدهد تا احساسات بیشتری را تجربه کنیم. خواندن فعالیت شیار مرکزی مغز را افزایش میدهد و مهارت های حرکتی را کنترل میکند. اگر در سطری از یک کتاب بخوانید که در آن شخصیتی در مسیری قدم میزند، فعالیت نورونهای این ناحیه باعث میشود احساس کنید که خودتان این پیادهروی را تجربه میکنید. مطالعه در واقع شما را از طریق زیست شناسی مغز بهجای دیگران قرار میدهد.
خوانندگان کتاب داستانهای ادبی نسبت به کسانی که عمدتاً کتابهای غیرداستانی میخوانند، توانایی بیشتری در همدلی با احساسات و افکار دیگران دارند و موقعیتها را راحتتر و با توجه به دیدگاههای مختلف ببینند. کتابها به شما این امکان را میدهند که واقعیتهای خارج از زندگی خود را تجربه کنید. آنها با قرار دادن شما در جایگاه راوی، میآموزند که با دیگران ارتباط برقرار کنید. به این تکنیک ساده، همدلی میگویند که از علائم سلامت روان محسوب میشود.
بهبود مهارتهای ارتباطی از دلایل مطالعه کردن
یکی از فواید کتاب خواندن این است که خواندن یکی از بهترین منابع یادگیری مستمر، جمعآوری دانش و به اشتراکگذاری ایدهها است. کتابها و مقالات به شما این توانایی را میدهند که در سراسر جهان پرسه بزنید، به گذشته سفر کنید، آینده را ببینید و دید عمیقتری از ایدهها، مفاهیم، اعمال، احساسات و رویدادها پیدا کنید. مطالعه میتواند ذهن شما را به سمت انتخابهای جدید باز کند که شاید قبلاً درباره آنها نمیدانستید یا به آن فکر نمیکردید و همه اینها میتواند به بهبود مهارتهای ارتباطی منجر شود.بیشتر بخوانید: بهترین های ادبیات ایران؛ 10 رمان ایرانی که باید بخوانیم
اولین قانون ارتباط موثر این است که مخاطب خود را بشناسید. خواندن در مورد دیگران میتواند به شما در درک بهتر آنها کمک کند. وقتی در مورد چیزی میخوانید، همان مناطق عصبی مغز تحریک میشود که اگر آن را تجربه کنی، تحریک خواهد شد. یکی از عللی که میگوید چرا باید کتاب بخوانیم این است که برخلاف تماشای تلویزیون یا گوش دادن به رادیو، خواندن به مغز زمان بیشتری برای توقف، فکر کردن، پردازش و تصور اشکال روایی میدهد. بنابراین، مطالعه میتواند به شما کمک کند که خود را بهجای دیگران قرار دهید، به درون سر آنها بروید و دنیایشان را تجربه کنید. هرچه بیشتر کسی را درک کنید، بیشتر می توانید ارتباطات خود را مطابق با نیاز او تنظیم کنید. در واقع، هرچه بیشتر مطالعه کنید، مغز بیشتر قادر به پیوند علت و معلول است. توانایی برقراری ارتباط علت و معلولی جزء اصلی هر استدلال، فروش، مذاکره یا داستان است. به این ترتیب، یک مقاله یا کتاب که به خوبی نوشته شده باشد، بهگونهای ساختار مییابد که به برقراری ارتباط موثر با دیگران کمک میکند.
یادگیری واژگان بیشتر از دلایل کتابخوانی
آیا تا به حال کتابی خواندهاید که در آن به کلمهای ناآشنا برخورد کرده باشید؟ کتابها این قدرت را دارند که با معرفی کلمات جدید، دایره لغات شما را بهبود بخشند. یکی از دلایل کتابخوانی این است که هرچه بیشتر مطالعه کنید، دایره لغات شما بیشتر میشود و توانایی شما در برقراری ارتباط موثر افزایش مییابد. خواندن کتاب، بهترین راه برای رشد واژگان کودک است چون کتابها گنجینهای از دانش با زبانی منحصربهفرد هستند که دنیای اطراف را توصیف میکنند. کتابها حاوی کلماتی هستند که ممکن است در مکالمات روزمره با آنها مواجه نشوید. بیشتر بخوانید: انتخاب کتاب مناسب برای کودکانسخن پایانی
در این مقاله درباره فواید کتابخوانی، دلایل مطالعه کردن و اینکه اصولا چرا باید کتاب بخوانیم، بهطور مفصل صحبت کردیم. شما چه دلایل دیگری میتوانید به فهرست ما اضافه کنید؟ منتظر نظرات ارزشمندتان هستیم.
منابع: https://markhampubliclibrary.ca/blogs/post/top-10-benefits-of-reading-for-all-ages/
https://www.goodnet.org/articles/5-positive-effects-reading-has-on-your-brain
https://athome.readinghorizons.com/blog/how-does-reading-improve-brain-function#:~:text=Reading is a form of,big impact on making decisions.
https://fs.blog/reading-smarter/#:~:text=The way to get better,really another form of entertainment.
https://www.kumon.co.uk/blog/reading-reduces-stress-levels/
https://irisreading.com/does-reading-improve-memory/#:~:text=Reading helps in improving memory,stress and improving concentration levels.
https://thebookbuff.com/can-reading-improve-your-focus/#:~:text=Researchers have proved that reading,, attention span, and memory.
https://worldliteracyfoundation.org/reading-enhances-imagination/#:~:text=The more we read, the,the picture in the mind.
https://www.masterclass.com/articles/become-a-better-writer-by-reading
https://psycnet.apa.org/record/2000-07037-007
https://www.lucidity.org.uk/5-ways-reading-will-boost-your-communication-skills/
۷ روز ضمانت بازگشت وجه
ضمانت اصالت کالا
۷ روز هفته ۲۴ ساعته
امکان پرداخت در محل
امکان تحویل در محل
