کتاب عادت های اتمی؛ تغییرات کوچک و نتایج چشمگیر - (راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت های خوب و ترک عادات بد) نشر هورمزد

رفتار انسان، مدام، موقعیت به موقعیت، لحظه به لحظه در حال تغییر است. کتاب عادت‌های اتمی درباره حقایقی است که تغییر نمی‌کنند. کتاب حاضر از رفتارهای بنیادهای رفتار انسان بحث می‌کند.

از اصول پایداری که می‌توانید سال‌های سال بر آن اتکا نمایید. ایده‌هایی که می توانید کسب‌وکار، خانواده و زندگی‌وکار خود را بر مبنای آن برپاکنید.

برای ایجاد عادت‌های بهتر، مسیر کوتاه و فوری‌ای وجود ندارد. ولی این کتاب بهترین راهی که سراغ دارم، شرح می‌دهد. رویکردی فارغ از این‌که از کجا شروع می‌کنید و سعی در تغییر چه چیزی دارید، موثر خواهد بود.

راهبردهایی بیان می‌کنم که برای تمام کسانی که به دنبال نظامی گام‌به گام برای بهبود خویشتن می‌گردند، مناسب است. خواه اهداف فرد بر روی یکی از موارد سلامت، ثروت، بازدهی، ارتباطات متمرکز باشد، یا بر همه این موارد، کتاب حاضر تا آنجا که به رفتار انسان مرتبط است راهنمای شما خواهد بود.