کتاب خشم من - (خودت را بهتر بشناس) نشر نردبان - فنی ایران

کتاب خشم من، اثر ایزابل فیلیوزت و ویرژینی لیموزن می باشد و توسط نشر نردبان منتشر شده است.

وقتی به همه‌ی هیجان‌هایت، حتی عصبانیت، توجه کنی، خیلی چیزها درباره خودت یاد می‌گیری!

عصبانیت یک هیجان جالب است… من با عصبانیت می‌توانم قاطع باشم.

وقتی احساس خطر می‌کنم، با عصبانیت میتوانم بگویم “بس کن”.

بیا ببینیم احساس عصبانیت چگونه است و راه‌ها و ابزارهای آرامش را هم بشناسیم!

با یک عالمه برچسب!