کتاب قدرت عادت - (دلیل رفتارهایمان در کار و زندگی) نشر نشر آموخته

کتاب قدرت عادت نوشتهٔ چارلز دوهیگ و ترجمهٔ افسون صانعی است. انتشارات آموخته این کتاب را روانهٔ بازار کرده است. این اثر به دلیل رفتارهایمان در کار و زندگی پرداخته است.

کتاب قدرت عادت به 3 بخش تقسیم شده است. بخش اول بر چگونگی بروز عادت‌ها در زندگی افراد تمرکز کرده است. در این بخش، عصب‌شناسی شکل‌گیری عادت‌ها، چگونگی شکل‌گیری عادت‌های جدید و تغییر عادت‌های قدیمی و روش‌های آن بررسی شده است. در بخش دوم عادت‌های شرکت‌ها و سازمان‌های موفق بررسی شده است. در بخش سوم عادت‌های جوامع بررسی شده است. در این بخش توضیح داده شده که چگونه مارتین لوترکینگ و جنبش حقوق مدنی او با تغییر عادت‌های اجتماعی ساکنانِ مونتگومری در آلاباما به موفقیت رسید. مبنای هر فصل از این کتاب، این استدلال محوری است که اگر سازوکار عادت‌ها را درک کنیم، می‌توانیم تغییرشان دهیم. گفته شده است که وقتی درک کنید که عادت‌ها قابل‌تغییر هستند، ‌این آزادی را دارید که آن‌ها را از نو تعریف کنید. قدم نهایی و سخت هم، ‌انجام آن کار و تبدیل‌کردن آن به عادت است. در پایان کتاب قدرت عادت، راهنمایی برای شروع این مرحلهٔ دشوار قرار دارد. این بخش برای کسانی است که می‌خواهند قدم‌به‌قدم عادت‌ها را در خود ایجاد کنند. چارلز داهیگ در کتاب «قدرت عادت»، ذهن شما را با سؤالات و مثال‌های مختلف درگیر می‌کند؛ مثلاً درمورد قاتلی که استدلال می‌کند عادت‌هایش او را به قتل سوق‌ داده‌اند، ‌چه تصمیمی باید گرفت؟ مثال‌های کتاب و چنین پرسش‌هایی، ‌کتاب را سرگرم‌کننده و خواندنی کرده است.