کتاب مهارت های هوش هیجانی - مهارت های درون فردی نشر یار مانا

کتاب «هوش هیجانی؛ مهارت های دورن فردی» نوشتهٔ رضا علی نوروزی و سمیه موسوی و شیرین عظیمی‌فر در انتشارات یار مانا چاپ شده است.

کسانی که از هوش هیجانی خوبی برخوردارند می‌توانند عواطف خود و دیگران را کنترل کرده، بین پیامدهای مثبت و منفی عواطف تمایز بگذارند و از اطلاعات عاطفی برای فرایند تفکر و اقدامات شخصی استفاده کنند. هوش اجتماعی به این معناست که بتوانیم انگیزهٔ رفتارهای خود و دیگران را به‌خوبی درک کرده و از این اطلاعات در تعاملات اجتماعی استفاده کنیم. این کتاب ما را در راه شناخت هوش درونی‌مان راهنمایی می‌کند تا پس از آن گریزی به بیرون از خود بزنیم. مهارت درون‌فردی پرورش هر احساس به همان صورتی است که بروز می‌کند و سنگ بنای هوش احساسی است. توانایی نظارت بر احساسات در هر لحظه برای به‌دست‌آوردن بینش روان‌شناختی و ادراک خویشتن، نقشی تعیین‌کننده دارد. ناتوانی در تشخیص احساسات واقعی، ما را به سردرگمی دچار می‌کند. افرادی که نسبت به احساسات خود اطمینان بیشتری دارند، بهتر می‌توانند زندگی خویش را هدایت کنند.